비만관리5 참조은다이어트 CharmZoneDiet-7. 파인애플 셀러리 주스 파인애플.셀러리 주스 당신이 몰랐던 셀러리의 놀라운 효능 6가지 1. 심혈관 건강 관리 혈압 조절을 도와줍니다. 상당 부분 이것은 칼륨 함량 때문입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 섬유질은 장에서 그것을 제거하는 데 기여하여 혈액에 도달하는 것을 방지합니다. 셀러리는 혈액 응고에 필수적인 비타민 K의 공급원입니다. 2. 항염 작용을 합니다 셀러리의 항산화제는 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 통풍이나 관절염의 경우 염증 과정을 완화하기 위해 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 이 식물에 함유된 Flavonoides 플라보노이드는 관절과 결합 조직을 모두 보호하고 강화하는 데 도움이 됩니다. 이런 의미에서 셀러리는 관절염과 같은 질병에 매우 유익합니다. 3. 소화 촉진 고대부터 이 야채.. 2023. 1. 4. 참조은다이어트CharmZoneDiet 누적 1,000명 돌파 방문 누적 1,000명 돌파 여러분들께 감사드립니다 Bony M 이 축하노래 불러줍니다. - Felicidad - 2023. 1. 2. 참조은다이어트 CharmZoneDiet-5. 자메이카 워터 5. 자메이카 워터 이 음료를 만들려면 자메이카 꽃을 사서 5분간 끓여야 합니다. 이뇨 작용이 있어 자신도 모르게 살이 빠지는 데 도움이 된다. 원한다면 하루에 세 잔까지 마실 수 있습니다. 매일 자메이카 물을 마시는 것의 7가지 이점 1. 혈압을 낮춘다 다양한 연구에 따르면 자메이카 물을 마시면 안전하고 자연스러운 방식으로 혈압을 낮추는 데 도움이 되며 장기적으로 심장 문제를 예방할 수 있습니다. 그러나 다른 약물치료를 받는 사람은 약물과 상호 작용할 수 있으므로 이를 조절하기 위한 치료를 받는 것은 권장되지 않습니다. 2. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 전문가들은 더 많은 연구가 필요하다고 생각하지만 자메이카 물을 섭취하면 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 Triglycerides트리글리세리드 수치를 낮.. 2022. 12. 29. 참조은다이어트 CharmZoneDiet-3.생강의 효능 3. 생강차 생강차는 축적된 모든 지방을 파괴하며 효과적이고 자연스럽게 합니다. 호흡기 질환이 있는 경우에도 큰 도움이 됩니다. 하지만 고혈압이 있으면 이 음료를 마실 수 없으니 주의하세요. 생강의 6가지 효능 알아보기 1. 현기증과 메스꺼움 퇴치에 도움 그것은 가장 입증된 용도 중 하나이지만 각 사람과 각 조건에 따라 다르기 때문에 복용량에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 생강의 주 성분인 Gingerol진저롤, Shogaol쇼가올 및 이들의 항산화 작용으로 입덧, 수술로 인한 메스꺼움, 구토, 임신 또는 출산을 앞두고 있는 여성의 메스꺼움 치료에 효과적이다. 특히 여름철에 상한 음식을 먹고 메스꺼움을 느끼면 약간의 생강 (하루 2cm 이하), 꿀, 레몬 주스로 음용하면 훨씬 나아질 것입니다. .. 2022. 12. 27. 참조은다이어트 CharmZoneDiet-2.녹차의 효능 2. 녹차(Green Tea) 녹차는 차갑게 마시면 더 효과적이며 감기에 걸리지 않도록 도와줍니다. 녹차는 어떤 시판 음료보다 훨씬 빠르고 효율적으로 지방을 빼는 신진대사를 도와줍니다. 건강을 위한 녹차(綠茶)의 6가지 이점 1. 체중 감량 촉진 Maastricht University의 Margriet S Westerterp-Plantenga, Manuela P G M Lejeune, Eva M R Kovacsl.등 연구자들의2005년 7월 발표 논문. “습관적인 카페인 섭취 및 녹차 섭취와 관련된 체중 감소 및 체중 유지”에 녹차의 화학적 구성이 어떻게 열 생성과 지방 산화를 촉진하여 체중 감소를 촉진하는지 보여주었습니다. 비만의 경우에 도움이 될 뿐만 아니라 신진 대사를 자극하는 것 외에도 맛있고 준.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 728x90
