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스페인식 다이어트 - 포도의 효능 과일,채소,곡물등 균형 잡힌 식단은 강하고 건강한 삶의 문입니다. 스페인 알리칸테 대학(Universidad de Alicante)의 예방 의학 및 공중 보건 전문가인 Aurora Norte Navarro와 같은 전문가들은 이 진술을 통해서 우리는 항상 모든 과일에서 최고 품질을 제공하는 데 관심을 가져 왔으며 포도가 가진 수많은 이점 중 아주 중요한 10가지를 세상에 공개하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 포도 섭취의 10가지 이점 1. 우리를 젊게 만든다 많은 붉은 과일과 마찬가지로 포도는 뛰어난 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이것은 몸에 매우 유익합니다. 또한 흑포도에는 피부 노화를 유발하는 "활성산소"로 알려진 것을 차단하는 물질인 레스베라트롤Resveratrol이 포함되어 있습니다. 포도를 .. 2023. 9. 21.
스페인의 성 Castillo 돌아보기 26. Castillo de Alquézar (Huesca) 까스띠요 데 알께싸르(우에스까) 스페인의 성 Castillo 돌아보기 26. Castillo de Alquézar (Huesca) 까스띠요 데 알께싸르(우에스까) 스페인의 "castillo"는 "성 城"을 의미하며, 다양한 구성과 특징을 갖고 있습니다. 보통 스페인의 성은 중세 시대에 건설되었으며, 다음과 같은 특징을 가질 수 있습니다: 1. 석조 구조물: 많은 스페인 성은 석재로 건설되었습니다. 석조 구조는 보통 내구성이 강하고 방어에 용이하며, 성의 특징적인 외관을 형성합니다. 2. 고립성과 높은 위치: 많은 스페인 성은 고지대에 위치하여 전략적으로 중요한 위치에 있습니다. 성은 자연적인 장애물이나 고립된 지역에 건설되어 외부 침입으로부터 보호하기 위해 설계되었습니다. 3. 방어 시설: 스페인 성은 방어를 위해 다양한 시설을 갖추고.. 2023. 9. 21.
스페인의 최고 로제 와인 12가지 스페인의 최고 Vino Rosado 로제 와인 12가지 Vino Rosado 로제 와인은 한 잔 마시기도 좋고 어떤 음식과도 잘 어울리며, 이런 추천을 통해 확실하게 맞출 수 있습니다. 프랑스는 세계에서 가장 큰 로제 와인 판매국일 뿐만 아니라 스페인에 이어 두 번째로 큰 생산국입니다. 스페인은 세계 최대의 로제 와인 수출국(전체의 41%)으로 우수한 제품을 프랑스에 판매합니다. 또한 1인당 소비량이 가장 높은 국가이자, 타협할 수 없는 옅은색상, 생기 넘치는 과일향, 날카로운 산미, 우아한 관능미를 지닌 Côtes de Provence 코트 드 프로방스산 프리미엄 로제를 통해 가장 권위 있고 가치 있는 스타일을 설정하는 국가이기도 합니다. 주로 60세 이하 여성 51%, 남성 49%가 선호하는 와인입니.. 2023. 9. 20.
스페인에서 매우 아름답고 인기 있는 복합 남자 이름 15개 스페인에서 매우 아름답고 인기 있는 복합 남자 이름 15개 아기에게 이상적인 이름을 찾고 계십니까? 남자아이와 여자아이의 복합 이름 여기 에서 찾아보세요. 그 유래와 역사, 유명한 사람들, 이름이 붙은 날의 날짜를 알려드리겠습니다. 아기의 이름. 남자아이와 여자아이의 가장 일반적인 복합 이름을 알아보세요. 이것은 스페인어로 아들과 딸에게 세례를 줄 때 가장 많이 사용되는 복합 이름입니다. 이러한 복합 이름은 남자 이름 목록에서 "Juan"이라는 이름이, 여자 어린이에게는 María라는 이름이 여전히 매우 인기가 있다는 것을 보여줍니다. 1. Juan Pablo 후안 빠블로 Juan 요한(John)은 "야훼의 긍휼"을 의미하고 Pablo 바울(Paul)은 "작고 약함"을 의미합니다. 요한은 성경 인물에서 .. 2023. 9. 20.
스페인 포도 수확 축제 Vendimia 벤디미아 스페인 포도 수확 축제 Vendimia 벤디미아 가을의 시작, 포도 수확 축제가 열리는 시기는 스페인의 유명한 와인을 즐기기에 좋은 시기이다. 이러한 축하 행사는 와인 문화에 대해 배우고 포도 수확과 관련된 전통과 대중적인 분위기에 참여할 수 있는 특별하고 탁월한 기회입니다. 9월과 10월에는 가을이 다가오고 포도 수확도 시작됩니다. 매년 수확은 포도나무 성장 시즌을 마감하는 일입니다. 그리고 모든 작업 종료후에는 풍년을 스타일리시하게 축하할 시간입니다. 스페인의 여러 도시에서 열리는 포도 수확 축제 Vendimia 는 와인 세계의 전형적인 특징과 대중적인 관습을 보여주는 예입니다. 이 축하 행사 동안 당신은 확실히 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 왜냐하면 만연한 기쁨은 전염되기 때문입니다. 따라서 와인 .. 2023. 9. 19.
스페인의 16개 국립공원3. Parque Nacional de Garajonay (La Gomera) 가라호나이(라 고메라) 스페인의 16개 국립공원 현재 스페인에는 16개의 공간이 국립공원으로 지정되어 있습니다. 가장 순수한 상태의 자연, 아름다운 엽서 풍경, 다른 행성에서 온 듯한 장소, 다양한 동식물, 그리고 대부분의 경우 가장 고요함을 즐길 수 있는 16개의 보석입니다. 우리는 도전을 제안합니다. 스페인의 16개 국립공원을 방문하고 즐기면서 이 목록을 완성하세요. 물론, 이곳은 생태학적 가치가 큰 보호공간이므로 최대한 존중해야 한다는 점을 항상 기억하세요. 스페인의 16개 국립공원은 다음과 같습니다. 스페인의 16개 국립공원 3. Parque Nacional de Garajonay (La Gomera) 가라호나이(라 고메라) La Gomera 라 고메라 섬에는 아름다운 Parque Nacional de Garajonay.. 2023. 9. 19.
스페인에서 매우 아름답고 인기 있는 복합 여자 이름 15개 스페인에서 매우 아름답고 인기 있는 복합 여자이름 15개 아기에게 이상적인 이름을 찾고 계십니까? 남자아이와 여자아이의 복합 이름 여기 에서 찾아보세요. 그 유래와 역사, 유명한 사람들, 이름이 붙은 날의 날짜를 알려드리겠습니다. 아기의 이름. 남자아이와 여자아이의 가장 일반적인 복합 이름을 알아보세요. 이것은 스페인어로 아들과 딸에게 세례를 줄 때 가장 많이 사용되는 복합 이름입니다. 이러한 복합 이름은 남자 이름 목록에서 "Juan"이라는 이름이, 여자 어린이에게는 María라는 이름이 여전히 매우 인기가 있다는 것을 보여줍니다. 1. María José 마리아 호세 María 마리아 는 예수의 어머니의 이름이며, 동정녀 마리아가 낳은 이름이기 때문에 서구 세계에서는 이 이름을 사용하는 것이 매우 일.. 2023. 9. 18.
스페인의 유명한 포도 품종 9가지 스페인의 유명한 포도 품종 9가지 우리는 스페인 시골의 가장 중요한 포도에 대해 간략하게 검토할 것입니다. 비록 존재하는 포도 중 극히 일부일 뿐이지만, 스페인 와인의 대다수를 구성하는 포도입니다. 우리 포도원의 매우 다양한 품종은 20세기 초 스페인 포도원에 영향을 미친 La Plaga de la Filoxera 필록세라 전염병에 의해 깊은 영향을 받았다는 점에 유의해야 합니다. 1. Tempranillo 뗌쁘라니요 Tempranillo 뗌쁘라니요는 현재 스페인에서 가장 중요한 품종 중 하나로, "Tinta del País 띤따 델 빠이스", "Tinto Fino 띤또 피노", 또는 "Ull de Llebre 울 데 예브레"와 같이 스페인 전역에서 다양한 이름으로 알려져 있습니다. 그 이름에서 알 수 .. 2023. 9. 18.
스페인식 다이어트 체중 감량을 위한 13가지 음료 차(茶-Infusion) 스페인식 다이어트 체중 감량을 위한 13가지 음료 차(茶-Infusion) 5분 안에 준비할 수 있는 체중 감량을 위한 100% 천연 음료 레시피. 13가지 차(茶)와 함께하면 지방을 더 빨리 태울 수 있고 기분이 나아질 것입니다. 체중 감량을 생각하고 있다면 식단을 따르는 것 외에도 집에서 만든 음료와 천연 음료로 체중을 감량할 수 있다는 사실을 알아야 합니다. 13가지 차(茶-Infusion) 함께 일주일에 최대 5kg을 잃을 수 있습니다. 이 포스팅은 집에서 준비할 수 있는 Slimming Drinks에 대한 몇 가지 레시피를 보여줍니다. 우리는 우리가 매일 먹는 것이기 때문에, 가장 좋은 것은 자연이 우리에게 제공하는 모든 것과 함께 건강하게 먹어야 합니다.. 또한 준비하기가 매우 쉽습니다. 체중.. 2023. 9. 18.
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