전체 글439 참조은다이어트 CharmZoneDiet - 4.자몽 주스 요요없는 - 체중. 비만관리를 위한 13가지 음료와 차(茶-Infusion) 4. 자몽 주스 자몽은 이제 우리나라에서도 구하기 쉽고 매우 저렴합니다. 이 자몽 주스를 하루에 한 잔 마시면 남아도는 여분의 지방을 모두 태우고 쉽고 빠르게 체중을 줄일 수 있습니다. 효과를 높이려면 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 놓칠 수 없는 6가지 자몽의 속성 1. 심장 강화 자몽의 또 다른 기본 영양소인 Flavonois는 일반적으로 인체의 가장 중요한 기관 중 하나인 심장에 효과적인 영향을 미칩니다. 이것은 자몽 섭취가 순환을 개선하고 심장 근육을 강화하여 활동에 도움이 된다는 것을 의미합니다. 마찬가지로 Cholestrol 및 Triglycerides와 같은 요소는 근육과 관련된 다른 상태에 직접 개입하여 수치를.. 2022. 12. 28. 참조은다이어트 CharmZoneDiet-3.생강의 효능 3. 생강차 생강차는 축적된 모든 지방을 파괴하며 효과적이고 자연스럽게 합니다. 호흡기 질환이 있는 경우에도 큰 도움이 됩니다. 하지만 고혈압이 있으면 이 음료를 마실 수 없으니 주의하세요. 생강의 6가지 효능 알아보기 1. 현기증과 메스꺼움 퇴치에 도움 그것은 가장 입증된 용도 중 하나이지만 각 사람과 각 조건에 따라 다르기 때문에 복용량에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 생강의 주 성분인 Gingerol진저롤, Shogaol쇼가올 및 이들의 항산화 작용으로 입덧, 수술로 인한 메스꺼움, 구토, 임신 또는 출산을 앞두고 있는 여성의 메스꺼움 치료에 효과적이다. 특히 여름철에 상한 음식을 먹고 메스꺼움을 느끼면 약간의 생강 (하루 2cm 이하), 꿀, 레몬 주스로 음용하면 훨씬 나아질 것입니다. .. 2022. 12. 27. 참조은다이어트 CharmZoneDiet-2.녹차의 효능 2. 녹차(Green Tea) 녹차는 차갑게 마시면 더 효과적이며 감기에 걸리지 않도록 도와줍니다. 녹차는 어떤 시판 음료보다 훨씬 빠르고 효율적으로 지방을 빼는 신진대사를 도와줍니다. 건강을 위한 녹차(綠茶)의 6가지 이점 1. 체중 감량 촉진 Maastricht University의 Margriet S Westerterp-Plantenga, Manuela P G M Lejeune, Eva M R Kovacsl.등 연구자들의2005년 7월 발표 논문. “습관적인 카페인 섭취 및 녹차 섭취와 관련된 체중 감소 및 체중 유지”에 녹차의 화학적 구성이 어떻게 열 생성과 지방 산화를 촉진하여 체중 감소를 촉진하는지 보여주었습니다. 비만의 경우에 도움이 될 뿐만 아니라 신진 대사를 자극하는 것 외에도 맛있고 준.. 2022. 12. 26. 참조은다이어트 CharmZoneDiet - 1. 코코넛 워터 효능 체중 감량을 위한 13가지 음료 차(茶-Infusion) 레시피 1. 코코넛 워터 주스 코코넛 워터 주스는 칼로리가 매우 낮고 전해질이 풍부하여 신경계에 도움이 되고 불안을 진정시킵니다. 또한 수분을 공급하고 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 신진 대사를 돕고 피부를 신선하게 유지합니다. 가공하여 판매하지만 보통 설탕이 첨가되어 있기 때문에 코코넛을 사서 안에 들어있는 천연 주스를 마시는 것을 추천합니다. 건강을 위한 코코넛 워터의 6가지 이점 1- 에너지를 제공합니다. 코코넛 워터 한 컵에는 바나나보다 더 많은 칼륨이 들어 있습니다. 칼륨은 심박수를 조절하고 근육 기능을 향상시킵니다. 마찬가지로 신경계의 전해질 성능과 인지 능력을 향상시킵니다. 결과? 에너지가 넘치는 두뇌, 더 나은 지구력 및 신체 .. 2022. 12. 26. !Feliz Navidad y Prospéro Año Nuevo 2023! 성탄을 축하드리고 근하신년 覲賀新年 2023 입니다. 2022. 12. 23. Green Coffee의 재발견 Green Coffee의 재발견 "일반" 커피와 "생두"의 차이점은 무엇입니까? 기본적으로 원두를 치급하는 방법. 첫 번째는 볶고 두 번째는 그대로, 즉 식물에서 추출한 그대로 둡니다. 그러나 녹색이 더 자연스럽고 영양분이 손상되지 않은 동일한 곡물입니다. "생두"의 향은 덜 강렬하고 맛은 조금 더 씁쓸하지만 시도해 볼 가치가 있습니다. 그린 커피: 강력한 항산화제 커피 원두의 주성분은 카페인과 클로로겐산입니다. 로스팅 과정을 거치면 전자의 작용은 증가하고 후자의 작용은 감소한다. 그러나 자연 그대로 방치함으로써 더 많이 존재하는 영양소는 후자입니다. 연구에 따르면 클로로겐산은 우리의 건강에 많은 이점을 가져다주는 강력한 항산화제입니다. 당뇨병, 고혈압, 심장병 환자에게 권장됩니다. 체중 감량에도 도움이.. 2022. 12. 19. 참조은다이어트 성공가기 몸속에 쌓인 독소 빼내기 - 캐모마일 Chamomilla 참조은다이어트 성공가기 esp.1. 캐모마일, 효능 및 속성 캐모마일은 데이지와 같은 국화과의 식물입니다. 둘 다 노란색과 흰색 톤의 매우 특징적인 꽃 스타일을 공유하지만 일반적으로 크기와 각각을 특징 짓는 속성으로 구별됩니다. 일반적으로 캐모마일이라고 불리는 다양한 초본 식물이 있지만 "Matricaria recutita" 라는 학명에 해당하는캐모마일 은 대부분 전 세계에서 판매되고 소비되는 식물입니다. 캐모마일은 다양한 치료 및 의약 용도로 가장 널리 사용되는 식물 중 하나로 손 꼽혀 대부분의 가정의 식료품 저장실과 찬장에서 찾을 수 있습니다. 역사를 통틀어 여러 문화권에서 캐모마일은 효능 및 기타 식품 용도로 가장 많이 사용된 식물 중 하나였.. 2022. 12. 19. 이전 1 ··· 46 47 48 49 다음 728x90
